Centro Integral Para La Mujer De Hoy

Taller Piso Pélvico

Beneficios de los cuidados durante el Embarazo y preparación para el Parto

Todo lo que necesitas sobre tu piso Pélvico

Programa del Taller

Imparte

Macarena Juanchuto, kinesióloga de la Universidad del Desarrollo, especialista en el área de piso pélvico y rehabilitación pelviperineal de la mujer. Diplomada en disfunciones pelviperineales de la mujer, UDD. Diplomada en Sexualidad Funcional, Mauleduc. Integrante del equipo Nace Mujer, centro especializado en el acompañamiento de la mujer en cada etapa del ciclo vital.

Lugar

Centro Nace Mujer

Dirección

Luis Carrera 1321, Vitacura

Valor

$ 50.000 Valor Reembolsable

Metodología

Teórico Práctico

Fecha y Horario

Día sábado 8 de Julio de 10:00 a 13:00 hrs.

Reserva de Cupo

WhatsApp +569 72680958
talleresnacemujer@gmail.com

¿Por qué es importante la educación sobre el piso pélvico?

La educación sobre el suelo pélvico es fundamental en la vida de cada Mujer, conocer los cambios que ocurren durante el embarazo y post parto, los efecto que produce en distintas áreas del cuerpo se hacen indispensables para una correcta preparación y tratamiento oportuno, de manera que logres convivir de mejor forma con las diferentes modificaciones que puedes ir sufriendo.

Llegar con las herramientas necesarias el día de tu Parto es indispensable para facilitar y favorecer el vivir una experiencia consciente y de conexión con tu cuerpo, disminuir la posibilidad de daños potenciales, además de reducir los niveles de ansiedad propios del proceso.

Es fundamental que la entrega de estos conocimientos sea por parte de un profesional idóneo en el tema y es por eso que extendemos esta invitación.

Es importante saber que el conocimiento y preparación del suelo pélvico es parte de una correcta y completa preparación para el Parto, debido a que ayuda a disminuir las probabilidades de sufrir disfunciones de piso pélvico más comunes como la incontinencia urinaria, dolor pélvico, debilitamiento del suelo pélvico, dolor durante la actividad sexual y otras alteraciones asociadas como pubalgia, sacroileitis, etc.

En esta jornada tendremos un primer acercamiento al rol que cumple el suelo pélvico en esta etapa fundamental del ciclo vital de la mujer. 

Detalle de la jornada

Horario

Temas

10:00 – 10:15

Bienvenida, introduccion

10:15 – 10:45

Anatomía y funciones el piso pélvico.

Causas más comunes de las disfunciones del piso pélvico

10:45 – 11:00

Coffee Break

11:00 – 11:30

¿Qué ocurre con nuestro piso pélvico durante el embarazo, parto y post parto?.

Masaje Perineal. ¿Qué esperar?

11:30 – 12:10

¿Cómo realizar los ejercicios de Kegel?

¿Cómo saber cuándo tratar mi piso pélvico?

12:10 – 12:40

Paso práctico

12:40 – 13:00

Preguntas y cierre.

Paso Práctico

Reconocimiento piso pélvico

Ejercicios de consciencia perineal

Ejercicios movilidad pélvica

Reconocer y activar tu transverso del abdomen

Ejercicios de Kegel

Equipo Nace Mujer)