Centro Médico Integral Nace Mujer
Información general:
- Planes mensuales
- Presencial
- Desde $80.000 mensuales
- Centro Nace Mujer -Las Hualtatas 9050, Vitacura
- Reserva de cupo mediante página web o whatsapp.
Beneficios:
- Fortalece y tonifica músculos mejorando tu postura.
- Incrementa la resistencia y energía para vivir el día a día.
- Logra tu peso ideal y mantenlo.
- Mejora la circulación, reduciendo hinchazón y otras molestias.
- Alivia el estrés y mejora el estado de ánimo mediante la liberación de endorfinas.
Imparte:
Kinesióloga Elsa Sandoval
Kinesióloga especialista en área de piso pélvico, con formación y experiencia en gimnasia prenatal, postnatal y entrenamiento
Matrona Paola Williamson
Universidad Mayor
Tipo de entrenamiento
Power Fem: Entrenamiento muscular de intensidad variable que combina resistencia y fuerza funcional, enfocándose en estabilidad lumbopélvica y abdominal, cuidando el piso pélvico.
Qué esperar de Power Fem
Este programa combina ejercicios de fuerza y resistencia con un enfoque en la estabilidad lumbopélvica y abdominal, cuidando siempre el piso pélvico. Con intensidad variable, Power Fem te ayuda a tonificar, mejorar la postura y fortalecer los grupos musculares clave, todo en un ambiente de apoyo y motivación. Ideal para quienes desean potenciar su capacidad física mientras cuidan de su salud integral, este entrenamiento te llevará a descubrir tu fuerza y a superar tus propios límites.
Dirigido a:
Power Fem está dirigido a mujeres que desean un entrenamiento desafiante y efectivo para fortalecer su cuerpo, mejorar su resistencia y cuidar su salud integral. Es ideal para aquellas que buscan tonificar, aumentar su capacidad física y trabajar estabilidad lumbopélvica y abdominal, incluyendo mujeres en diferentes etapas de su vida que deseen mejorar su condición física mientras protegen el piso pélvico.
Organiza:
Departamento de Educación y Formación Continua Nace Mujer.
Invita:
